Торговые бренды
Статьи
-
Если вы в тренажерном зале первый раз
Посещение тренажерного зала или решение купить тренажер – это достойные дивиденды в свое здоровье, красоту, силу, выносливость. Но в любом деле начинающему не хватает опыта. И мудр тот, кто может воспользоваться опытом других, чтобы сделать первые шаги на новом поприще максимально эффективными и безопасными. Что же советуют опытные люди тем, кто пришел в тренажерный зал первый раз?
-
Какое количество повторений оптимально для роста мышечной массы
Рельефная мускулатура – это результат работы над своим телом. Но работа на тренажерах может приносить разную степень эффективности. Мнения специалистов в количестве упражнений на тренажере за один подход, количестве подходов к одному тренажеру отличаются друг от друга. Как же определиться, выбрав эффективную методику работы на силовых тренажерах?
-
Сколько времени нужно тренироваться, чтобы получить результат
Решение купить тренажер для похудения имеет под собой веское основание: получить результат. Но многих, кто сумел купить тренажер для дома, интересует, как быстро можно увидеть видимые результаты без угрозы для своего здоровья?
-
Эффективные тренажеры для пресса
Кубики на животе – заветное желание многих. При этом для того, чтобы это желание воплотилось в действительность, в принципе, не так уж много надо. Особенно эффективны для развития красивого пресса некоторые тренажеры. Какие – мы рассмотрим в этой статье.
-
Как снова полюбить свой тренажер: советы бывалых
Купить спортивный тренажер на свой вкус и начать на нем заниматься – это замечательно. Обычно в этот начальный период, который длится от недели до месяца, никаких проблем с тем, чтобы заставить себя работать на тренажере, не возникает. Наоборот, в течение дня хочется снова и снова подойти к тренажеру: ведь он твой. Уже одно это радует. Но проходит «медовый месяц» и первая любовь к тренажеру утихает. Как ее вернуть? Как снова заставить себя заниматься?
-
Купить тренажер для дома Кеттлер: качество выше цены
Компания Кеттлер (KETTLER) – лидер в отрасли спортивного оборудования для дома. Качественные, надежные, эффективные тренажеры этой фирмы пользуются успехом по всему европейскому континенту. А США занимает первое место в мире по количеству закупленных тренажеров фирмы Кетлер. Что же сделало этот бренд столь популярным и узнаваемым во всем мире?
-
Как правильно выбрать и купить тренажер при наличии хронических заболеваний
Физические нагрузки на тренажерах призваны подарить человеку здоровье, бодрость, отличное самочувствие. И, в принципе, тренажеры выполняют свою функцию очень эффективно. Но бывают случаи, когда работа на тренажерах может не укрепить, а подорвать или пошатнуть здоровье человека. Рассмотрим эти случаи подробнее.
-
Преимущества гребных тренажеров и методика занятий
Гребной тренажер – это тренажер, имитирующий греблю, что ясно уже из названия. Он относится к линейке кардиотренажеров. При этом руки, спина, плечи при работе на гребном тренажере могут испытывать нагрузку, равную работе на силовых тренажерах. Это эффективно отличает гребной тренажер от таких тренажеров как беговая дорожка, орбитрек, степпер.
-
Постоянство в тренировках на тренажере плюс правильный режим питания получаем эффективный и быстрый результат
Если решение купить тренажер у вас перешло в стадию реализации этого решения, то посмотреть на вопрос правильного питания тоже пришло время. Иметь красивую фигуру, стройную талию или накачанные широкие плечи мечтают почти все. Но вот что-то сделать для достижения своей мечты находят силы немногие. Если вы уже смогли сделать шаг в сторону воплощения идеи «куплю тренажер для дома», то сила воли у вас есть и с режимом питания у вас тоже все получится.
-
Эффективная методика для того, чтобы сделать накачанные руки
Есть люди, которым генетически легче слепить красивую фигуру с накачанной мускулатурой тела. Но таких счастливчиков немного. Данная методика действенна для тех, у кого средние или ниже средних данные. Она позволяет накачивать по 2,5 сантиметра мускулов за месяц.
-
Орбитрек в борьбе с артритом
Эллиптические тренажеры (их еще называют орбитреками) эффективны для тех, кто страдает артритом. Артритом медики называют воспаление суставов, приносящее болезненные ощущения в суставах. Если с ним не бороться, он приведет к деформации суставов, от которой избавиться очень трудно.
-
Где купить тренажер? Какой тренажер купить?
Красивое подтянутое тело – это не дар богов, как считали римские патриции, а результат работы над собой. Сегодня это понимают все. Поэтому решение купить тренажер ищет возможности реализации. Какой тренажер купить? Где купить тренажер? На эти вопросы стоит найти ответ еще до того, как покупка будет осуществлена.
-
Преимущества уличных тренажеров
Уличные тренажеры – особый вид тренажеров, который имеет своих поклонников. Для владельцев санаториев, домов отдыха, пансионатов уличные тренажеры - удачный маркетинговый ход. Для жителей городов и городков уличные тренажеры – это здоровье, красота и сила без дополнительных финансовых затрат. Для властей города уличные тренажеры в парках или на спортивных площадках – это забота о жителях города, проявленная на деле.
-
Эффективная тренировка: некоторые принципы роста мышц
Каждый, кто решил купить силовой тренажер, рассчитывает на его эффективность в достижении поставленной цели. На самом деле большинство тренажеров имеют довольно высокий процент эффективности. Только вот результат зависит не только от них, но и от правильности и достаточности нагрузки и регулярности работы на тренажере. Поговорим о таком принципе работы на тренажерах, как принцип сверхкомпенсации.
-
Купить шведскую стенку - стоит ли?
Шведская стенка – один из самых универсальных тренажеров. На нем могут заниматься не только взрослые, но и дети всех возрастов. При этом вариантов занятий она предполагает великое множество. А надежность и высокое качество современных материалов, из которых изготавливаются современные шведские стенки, практически снимают ограничение в весе для тех, кто хочет заниматься на ней.
-
Что купить: беговую дорожку или орбитрек?
Бег – это тот вид спорта и те физические нагрузки, чья популярность и эффективность проверены временем. Еще в Древней Греции говорили: «Хочешь быть красивым? Бегай! Хочешь быть здоровым? Бегай! Хочешь быть умным? Бегай!» Но прогресс идет вперед. У беговой дорожки появился достойный конкурент – орбитрек. Что же лучше купить беговую дорожку или орбитрек?
-
Беговая дорожка и беременность
Многие молодые женщины, ожидая ребенка, задаются вопросом о физической активности во время 9 месяцев вынашивания малыша. Нужен ли будущей мамочке и малышу абсолютный покой? Если возможна физическая активность, то в какой мере и какая?
-
Детский фитнес: возможно ли это?
Словосочетание «детский фитнес» у многих вызывает недоумение. Дети и тренажеры – совместимо ли это? Как это отразится на растущем организме? Пользу или вред принесут такие программы ребенку?
-
Купить беговую дорожку стоит!
Бег всегда считался одним из главных физических упражнений, способствующих физическому развитию и крепости организма. И сегодня для тех, кто хочет привести в норму свой вес, укрепить сове здоровье, улучшить силу и выносливость, повысить жизненный тонус организма, улучшить работу кровеносной, сердечнососудистой и дыхательной системы, советуют заняться бегом. А для этого лучше всего купить беговую дорожку!
-
Как заниматься, чтобы развить рельефную мускулатуру
Для многих юношей и мужчин желание иметь красивую фигуру с рельефной мускулатурой так и остается желанием. А ведь правильные и регулярные занятия на тренажерах – это путь, который ведет к воплощению мечты в реальность. Что же нужно учесть, если ваша цель – сформировать развитую мускулатуру?
-
Купить тренажер недорого: как выбрать лучшее из недорогого
Для многих цена все еще остается достаточно значимым фактором при выборе тренажера. Купить тренажер недорого – как не ошибиться и на что обратить особое внимание, выбирая тренажер из линейки эконом класса.
-
Какой тренажер купить, если пространство ограничено
Сегодня купить тренажер не составляет проблем. Купить тренажер недорого можно в интернет магазине тренажеров. Вот только для многих проблемой становиться: где же найти место для своего приобретения? Какие тренажеры стоит порекомендовать тем, кто столкнулся с данной проблемой?
-
Купить гантели: какие выбрать
Все тренажеры делят на кардиотренажеры и силовые тренажеры. Так вот среди силовых тренажеров наибольшей популярностью пользуются гантели. И не зря.
Каждый третий, кто решил купить снаряд для занятий спортом, решает купить гантели. Гантели действительно простой, но эффективный способ не просто нарастить мышечную массу, но и сбросить лишний вес, укрепить физическую силу и здоровье.
-
Как мотивировать себя на занятия на тренажере
Купить тренажер сегодня не проблема. Интернет магазины тренажеров предлагают качественное оборудование по вполне приемлемым ценам. Проблема в другом: как купить тренажер и не бросить тренировки через месяц, а то и раньше. Как эффективно мотивировать себя на регулярные занятия?
-
Купить тренажер и быть здоровым и красивым: насколько это реально
Многие особы женского пола покупают тренажеры для решения одной проблемы: сбросить лишний вес. Но тренажер – это не только оборудование для похудения. Он эффективно действует на общее состояние организма, укрепляет здоровье, сердечнососудистую систему, дыхательную систему. Силовые тренажеры могут улучшить фигуру эффективно, развивая мускулатуру.
-
Воплощаем мечту купить тренажер в действительность
Приобретение тренажера – дело не такое простое, как кажется на первый взгляд. Когда вы попадаете в спортивный магазин или на странице интернет магазина тренажеров, то заманчивых предложений оказывается гораздо больше, чем вы можете себе позволить. Поэтому, прежде чем купить тренажер, нужно познакомиться с этими аппаратами поближе.
-
Где и какой тренажер купить?
Сегодня люди понимают, что заботу о здоровье нельзя откладывать в долгий ящик. В старости уже поздновато пытаться вернуть молодость, а вот сделать все возможное, чтобы молодость продлить – это весьма разумное решение, которое окупится сторицей. О том, что купить тренажер стоит, знают многие. Но вот какой тренажер купить и где купить тренажер?
-
Гиперэкстензия – три в одном
Слово «гиперэкстензия» происходит от латинского hyperextension и переводится как переразгибание или перерастяжение. Для тех, кто испытывает частые боли в пояснице, это слово имеет важное значение.
Спина относится к частям тела, обладающим наибольшим количеством мышц. Больше их только в ногах. Наш век уже позаботился о том, чтобы мышцы в спине были слабыми: большинство видов работ предполагают сидячее положение. Соответственно, нагрузок на мышцы спины – никаких. Это несет в себе очень печальные последствия. Боли в спине и пояснице, судороги поясничных мышц, слабость и судороги спинной группы мышц. К тому же, если мышцы спины у вас слабые, то ни о каких силовых достижениях не стоит и мечтать.
-
Чего боится резиновое напольное покрытие в тренажерных залах
Резиновое напольное покрытие приобрело заслуженную популярность. Его повсеместно используют в тренажерных и спортивных залах, теннисных кортах, на детских площадках. Такие качества, как износоустойчивость, безопасность, надежность, комфортность привлекают к этому виду покрытия все больше поклонников. Даже в домашних условиях, создавая мини тренажерный зал, специалисты рекомендуют использовать именно резиновое напольное покрытие. А при приобретении одного тренажера таким покрытием застилают тот участок пола, где планируется установить тренажер.
-
Резиновое напольное покрытие: за и против
Прогресс стремительно идее вперед. То, что вчера казалось несбыточногй мечтой, сегодня реальность повседневности. То, что вчера было незыблемо и привычно, сегодня выглядит как раритет и анахронизм. К напольным покрытиям в спортивных залах это относится как нельзя лучше.
В недалеком прошлом мы видели во всех спортивных залах деревянный пол и думали, что так и должно быть. Сегодня деревянный пол – это анахронизм. Его травматичность и некомфортность понятны даже тому, кто не очень-то интересуется занятиями в тренажерных залах. На смену деревянному полу пришло безопасное мягкое резиновое покрытие.
-
Выбор тренажерного зала: на что надо обратить внимание
Тренажерные залы набирают все большую популярность. И это оправданно. Научно-технический прогресс привел к тому, что двигательная активность среднестатичтического жителя сводится к 10%
от того, что требуется нашему организму для здоровья и бодрого самочувствия. Болезни, депрессии – это следствие недостаточной двигательной активности, малоподвижного образа жизни.
-
Тренажерный зал: важный элемент успеха
Любой тренажерный зал, которых сейчас открылось довольно много и еще больше собирается открываться, рассчитан на посетителей. Задумываясь об работе тренажерного зала, очень важно подумать: из каких элементов складывается успех и популярность тренажерки? Что может привлечь посетителей, а что оттолкнуть?
Всматриваясь в работу уже открытых тренажерный залов, понимаешь, что большое значение имеет не только выбор тренажеров и хороший инструктор. Огромное значение имеет также ощущение комфорта и безопасности, которые должен испытывать каждый посетитель в тренажерном зале. Без этого не стоит рассчитывать на то, что люди пойдут к Вам.
-
Беговая дорожка: боремся с заблуждениями
Беговая дорожка – один из популярнейших тренажеров. Ее эффективность в вопросе укрепления здоровья не подлежит сомнению. Этот тренажер признан также покупателями одним из самых эффективных в вопросе сжигания калорий и снижения избыточного веса. Но знаете ли вы, что так было не всегда? Не всегда бег по запрограммированной дорожке приносил несомненную пользу.
-
Когда работу с тренажером нужно пропустить
Какой бы тренажер вы не выбрали, его ценность определяется не стоимостью и не фирмой, на которой он был выпущен. Ценность тренажера в том, какую пользу он вам принес и насколько вы с его помощью смогли добиться поставленных результатов. А больше всего это зависит от времени, которое вы уделяете работе на тренажере.
-
Процессы старения: обращаем время вспять
Молодость – лучшая пора жизни. Об этом говорят поэты, философы, медики. О вечной молодости мечтает каждый человек. Только вот вопрос: что мы делаем, чтобы продлить свою молодость? Мечтаем об этом? А ведь есть конкретные рецепты, позволяющие замедлить процессы старения, обращая время вспять.
-
Культурист или штангист: кто кого?
Накачанная фигура и сила – то, к чему стремится каждый мужчина. Но культуристы и тяжелоатлеты – это далеко не одно и то же. Их отличает и процесс тренировок, и результаты тренировок, и многое другое.
Считается, что культурист сильнее, чем простой обыватель, но всегда окажется слабее, чем тяжелоатлет. Почему? Ведь и культуристы, и тяжелоатлеты в своих тренировках используют одни и те же силовые тренажеры, такие как машина Смита и другие тренажеры на свободных весах, а также гантели и штанги.
-
Сердечнососудистая система: управляемые факторы риска
Физические нагрузки при регулярных занятиях на тренажерах существенно снижают опасность заболеваний сердечнососудистой системы, таких как инфаркт и инсульт.
Не секрет, что для каждой болезни есть свои факторы риска, повышающие степень вероятности того или иного заболевания. Есть свои факторы риска и для заболеваний коронарной артерии, или, по-простому, сердца. Они делятся на контролируемые и неконтролируемые. Так вот, свести к нулю многие из контролируемых факторов риска можно с помощью регулярных занятий на тренажерах.
-
Некоторые вопросы о беговой дорожке
Приобретение беговой дорожки – это всегда шаг к здоровому образу жизни, долголетию, хорошему самочувствию, позитивному настрою на жизнь. Но, как и при любом новом деле, в связи с приобретением беговой дорожки, могут возникать некоторые вопросы. Есть вопросы, ответ на которые будет полезно знать многим. Приведем некоторые из них.
-
Тренировки дома: на что обратить внимание
Сейчас для многих вопрос о посещении тренажерного зала бывает очень проблематичным. Не всегда можно сочетать свое рабочий график со временем работы спортклуба, не всегда можно выделить для работы на тренажерах достаточное количество времени, а если еще прибавить время на дорогу, то тренировки дома покажутся гораздо более привлекательными. К тому же, не все любят шумные компании, громкую музыку, работу на тренажере перед глазами любопытных.
-
Тренажеры и упражнения для мышц живота
Жировые складки на талии способны испортить как мужскую, так и женскую фигуру. Женщины мечтают об осиной талии, мужчины стремятся приобрести классическую фигуру треугольником. И эти мечты чаще всего воплощают, начиная качать пресс. Правильно ли такое решение? Поможет ли оно избавиться от жировых отложений в области талии?
-
Питание до, во время и после занятий на тренажере
Известно, что два главных составляющих здорового образа жизни – это физические нагрузки и правильное питание. Малоподвижный образ жизни сделал просто необходимыми занятия на тренажерах. Сейчас многие понимают это и находят время для регулярных физических нагрузок. Но, занимаясь в тренажерном зале или дома на любимом тренажере, надо помнить, что правильное питание до, во время и после занятий не менее важно.
-
Боремся с целлюлитом? Наш верный союзник – тренажер!
Целлюлит – это, с медицинской точки зрения, структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. А по-простому, это когда жир заперт в определенных участках тела: на бедрах, на ягодицах, руках или ногах. Он и внешне изменяет структуру кожи в этих местах, превращая ее в так называемую «апельсиновую корку». Происходят и внутренние изменения – откладываются подкожные слои жира.
-
Антисоветы: как сделать тренировку в тренажерном зале неэффективной
26.04.2013.
Если вы хотите сделать тренировку в тренажерном зале неэффективной, то все в ваших руках! Даже при самых лучших и доказавших свою 100-процентную эффективность тренажерах, можно, если постараться, свести их пользу к минимуму. А потом с чувством собственного достоинства воскликнуть: «Да я пробовал(а)! Это не действует!»
-
Начало – половина дела
25. 04. 2013
Мы часто забываем, что ничто не вечно здесь на земле. Не вечны и наши тела. Смотря на жизнь многих людей, можно подумать, что они собираются жить, по крайней мере, лет 200-300. Каждый человек должен развиваться гармонично – во всех отношениях. Нельзя развивать только интеллектуальные способности, а о физическом развитии забыть. Некоторые люди так сильно увлекаются физическим развитием, что забывают тренировать свой ум. В природе все гармонично. Для здоровья нужен ясный ум, и, конечно же, нужно правильное физическое воспитание.
-
Самостоятельно накачать мышцы: возможно ли это?
24. 03. 2013.
Как часто бывает, что люди понимают ценность того или иного блага, лишь когда потеряют его. Так и со здоровьем: когда мы не болеем, нас не беспокоят никакие недуги – мы склонны воспринимать это, как должное. Такое отношение способствует тому, что люди забывают (или вообще не хотят) делать по утрам зарядку, что, само по себе, является необходимым упражнением, если мы хотим иметь здоровое и полноценное тело.
Бытует мнение, что тренироваться самостоятельно – бесполезное дело. На самом же деле, некоторые группы мышц вполне можно накачать без специальных тренажеров, у себя дома. В данной статье мы узнаем, как накачать бицепс и трицепс, пользуясь лишь штангой и гантелями.
-
Тренажеры для улучшения работы сердца
23. 04. 2013
Все люди знают, что бег – самый лучший друг нашего здоровья. Многие неоднократно ставили перед собой задачу бегать каждое утро. Такое, на первый взгляд совсем не сложное дело, для большинства людей оказывается непреодолимым препятствием на пути к здоровому образу жизни.
-
Тренажеры как средство улучшить здоровье
22.04.2013.
В современном мире, где повсюду видны следы цивилизованности, продвинутых технологий, все более и более новые изобретения, позволяющие осуществлять те или иные операции более комфортно, легко, мы становимся ленивы. Кто из нас готов добровольно отказаться, хотя бы на пару дней, от автомобиля, чтобы пройтись пешком? А ведь это было бы очень полезно, даже приятно. Наш организм страдает от высокого темпа жизни: мы постоянно куда-то спешим. Чтобы успеть, мы, конечно же, пользуемся быстрым транспортом и другими средствами, позволяющими нам бороться с ограничениями, связанными с пространством, временем, ограниченными возможностями нашего тела.
-
Тренажер дома: покупать или не покупать
20.04.2013
Когда мы начинаем задумываться о своем здоровье или лишних килограммах, то мысль о приобретении тренажера всплывает в нашей голове сразу. Но, как говорил Козьма Прутков: «Все говорят, что здоровье – дороже всего, но никто соблюдать это не хочет». Так и мысль о приобретении домашнего тренажера во многих случаях не приводит ни к каким действиям. А зря!
-
Фирма Bremshey – тренажеры немецкого качества
19.04.2013
Немецкое качество - это словосочетание говорит само за себя. Немцы производят товары надежные и практичные, чья износоустойчивость - выше всяких похвал.
В городе Золиген (Германия) 40 лет назад возникла фирма, цель которой была выпускать не просто тренажеры, но тренажеры надежные, функциональные, простые в использовании. Для своей продукции решили использовать только высококачественные материалы. Был этот бизнес семейным, что гарантировало единодушие по всем основным вопросам, в сочетании с приоритетами разных поколений.
-
5 самых распространенных ошибок при занятиях с тренажерами
5 самых распространенных ошибок при занятиях с тренажерами
Если вы решились, наконец-то, уделить время своему здоровью и посетить тренажерный зал или купили тренажер, чтобы дома заниматься работой над своим телом, то постарайтесь не подпасть под всеобщие заблуждения и избегнуть самых распространенных ошибок.
-
Типы спортивных тренажеров
Типы спортивных тренажеров
Люди, непонимающие в спорте, зачастую воспринимают спортивные тренажеры как что-то очень тяжёлое и изнуряющее. Действительно, на данный момент имеется такой широкий ассортимент всевозможных спортивных тренажеров, что можно выбрать нужный и элементарный, в том числе и для ребёнка – ведь детям также нужны спортивные нагрузки.
-
Компания Panattа
Компания Panattа
Итальянская фирма Panatta Sport была создана в
-
Тренажеры HardMan
Тренажеры HardMan
Компания HARDMAN – знаменитый изготовитель спортивного снабжения. Начало деятельности в области производительности тренажеров в
-
Резиновая плитка для покрытия спортивной площадки на даче
Резиновая плитка для покрытия спортивной площадки на даче
Резиновая плитка отлично зарекомендовала себя высокой травмобезопасностью и стойкостью к механическим воздействиям. Поэтому может быть выгодным дополнением современной и надежной спортивной площадки. -
Качественное покрытие спортивной площадки – залог безопасности и эффективных занятий
Качественное покрытие спортивной площадки – залог безопасности и эффективных занятий
Резиновая плитка является популярным, высококачественным материалом, нашедшим свое широкое признание в разных сферах человеческой деятельности. Производство покрытия из резиновой крышки становится проявлением заботы о комфорте, удобстве, безопасности и окружающей среде. -
Выбираем гантели для дома – на что обратить внимание:
Выбираем гантели для дома – на что обратить внимание:
Сразу стоит отметить, что подбираем мы гантели для дома, а не для спортивных залов. Поэтому главным критерием становится универсальность. Необходимо, чтобы обеспечивалось удобное выполнение упражнений с возможностью свободного изменения веса.
-
Фитнес-станции для дома – характерные особенности конструкции
Фитнес-станции для дома – характерные особенности конструкции
Фитнес-станция для дома является домашним многопрофильным мини-стадионом, который позволяет человеку поддерживать оптимальную физическую форму. Фактически, фитнес-станция представляет собой единственный полноформатный силовой тренажер, который оптимально подходит для домашних условий.
-
Степплатформы – особенности конструкции
Степплатформы – особенности конструкции
Степ-платформа является специализированным тренажером для занятий степ-аэробикой. Конструктивно, степплатформы являются скамейками либо ступенькой с регулировкой высоты, в пределах 10- -
Тотал жим – характерные особенности конструкции
Тотал жим – характерные особенности конструкции
Тотал жим является универсальным комплексным тренажером для дома, функционал которого поддерживает работу отдельно для каждой группы мышц. В основе предложенных упражнений – действия с сопротивлением на специальной наклонной доске. -
Резиновая плитка – новый тренд на отечественном рынке
Резиновая плитка – новый тренд на отечественном рынке
Резиновая плитка проектировалась специально для спортивных и детских площадок, различных парков с аттракционами. -
Занятия на профессиональной беговой дорожке – гарантированные преимущества
Занятия на профессиональной беговой дорожке – гарантированные преимущества
Беговые дорожки стали сегодня обязательным решением для любого фитнес-клуба и достаточно популярным выбором для занятий дома. Ведь профессиональные беговые дорожки позволяют не просто сжигать жир, улучшать фигуру, но также в целом укреплять мышцы и улучшать общее состояние различных систем организма. -
Профессиональные тренажеры – основные отличия от домашних аналогов
Профессиональные тренажеры – основные отличия от домашних аналогов
По сравнению со стандартными моделями, профессиональные тренажеры предназначаются для интенсивной, бесперебойной и достаточно продолжительной эксплуатации в условиях тренажерного зала. -
Профессиональные тренажеры – что учитывать при выборе
Профессиональные тренажеры – что учитывать при выборе
Профессиональные тренажеры не являются многофункциональными. Ведь каждый силовой тренажер профессионального класса предназначен для конкретной группы мышц. -
Силовые тренажеры для профессионалов
Силовые тренажеры для профессионалов
Самым распространенным оборудованием для активных занятий спортсменов становятся современные силовые тренажеры. Редко силовиками используются велотренажеры и беговые дорожки, они более предпочтительны для разогрева в залах, профессионалы более придерживаются пробежек на свежем воздухе. -
Резиновая плитка получает всё большее распространение
Резиновая плитка получает всё большее распространение
Резиновая плитка находит свое широкое распространение при оформлении различных детских площадок, спортивных комплексов, садовых и пешеходных дорожек, террас. Почему резиновая плитка нашла столь значительную популярность? -
Резиновая плитка – основные сферы применения
Резиновая плитка – основные сферы применения
Современная резиновая плитка представляет собой универсальное покрытие, применение которого возможно для различных сфер. В том числе, резиновая плитка отлично подойдет при оформлении небольших садовых дорожек на загородном участке или даже для полноценной спортивной площадки. -
Механические беговые дорожки – характерные преимущества конструкции
Механические беговые дорожки – характерные преимущества конструкции
Механические беговые дорожки не предполагают специальный электромотор. Создается движение ленты полотна усилиями самого спортсмена за счет отталкивания ногами от полотна. Фактически, механические беговые дорожки оказываются достаточно простой и удобной конструкцией. -
Велотренажеры – основные причины популярности
Велотренажеры – основные причины популярности
Велотренажеры действительно остаются популярным трендом на международном рынке. Во многом такой успех объясняется эффективностью – такие тренажеры способствуют равномерной нагрузке для икроножных мышц и мышц бедер, напрягая мышцы пресса, поддерживая правильную осанку. Занятия на велотренажерах становятся предпочтительным решением для повышения общего тонуса организма и эффективного укрепления мышц. -
Резиновые маты для занятий спортом
Резиновые маты для занятий спортом
Резиновые маты подбираются по дизайну и толщине, с учетом назначения. Резиновый мат отличается высокой плотностью, становится отличным выбором для размещения на полу в помещениях с большой нагрузкой. -
Профессиональные Тренажеры GYM80
Профессиональные тренажеры GYM80 относятся к категории техники премиум. Профессиональные тренажеры GYM80 являются полностью немецким продуктом, с гарантией надежности работы и высокого качества. Представлены в данной линии профессиональные тренажеры разных видов – классические, сложные многофункциональные станции, на свободных весах, грузоблочные тренажеры и пр.
-
Профессиональные тренажеры Impulse – принципиальные особенности
Профессиональные тренажеры Impulse – принципиальные особенности
Профессиональные тренажеры Impulse являются разработкой от одноименного производителя, прошедшего соответствие ведущим международным стандартам. Выпускаются профессиональные тренажеры одним из ведущих китайских отраслевых заводов. Здесь предусмотрены автоматизированные линии производства, инновационные технологии, обеспечивая для тренажеров стабильно высокое качество при вполне демократичных ценах для этого сегмента.
-
Степперы – особенности конструкции
Степперы – особенности конструкции
Степперы представляют собой наиболее компактные тренажеры, которые не нуждаются во множестве пространства в квартире. Фактически, степпер становится имитацией ходьбы по ступенькам, представляя собой категорию кардиотренажеров. -
Занятия фитнесом – решения для дома
Занятия фитнесом – прекрасная возможность поддерживать идеальные кондиции в домашних условиях. Для желающих установить тренажеры и другой инвентарь, оптимальным местом становится мансарда или веранда загородного дома.
-
Беговые дорожки для дома – основные секреты выбора
Беговые дорожки для дома – основные секреты выбора
-
Как выбирать гантели и штангу для занятий дома
Как выбирать гантели и штангу для занятий дома
Многие уже убедились, что достаточно функциональный спортзал можно организовать даже в домашних условиях. Штанга, перекладина, брусья, гантели, велотренажер и другие элементы, которые остаются достаточно недорогими и компактными.
-
Быстрый и эффективный набор мышечной массы..
Казалось бы, понятие «бодибилдинг» в отношении человека астенического телосложения практически не применимо – вам бы хоть немного поправиться, а не то, что красоваться с накачанными мышцами.
Смотря на внешность именитых спортсменов, вы разочарованно понимаете – набрать мышечную массу и быстро накачать мышцы до такого уровня, естественными методами, вам не удастся никогда. Кто-то в надежде смотрит на спортивное питание и тем паче – на анаболики, у кого-то попросту опускаются руки.
Отчасти правда, что у людей астенического типа телосложения, действительно, «от природы» меньше заложенного потенциала для набора мышечной массы. Более того, набрать вес за счет нее, вообще сложнее, чем, например, похудеть – сбросить лишние жировые отложения.
-
Упрожнения с гантелями в домашних условиях
Почему занятия с гантелями так популярны? Основная причина в самом принципе работы гантелей: они отягощают естественные движения, и следовательно усиливается воздействие на мышцы у занимающегося упражнениями. Также, этот вид тренировок дома предпочитают люди, у которых по различным причинам не удается посещать тренажерный зал. И действительно – по соотношению место/эффективность – гантели выигрывают у любых тренажеров и спортивных снарядов. Это логично – ведь большинство тренажеров занимают много места и при этом ориентированы всего на две-три группы мышц. Гантели же позволяют выполнять упражнения на почти все группы мышц без дополнительного оборудования! Ну и последние плюсы в сторону гантелей – это их доступность, надежность и простота в использовании.
-
Как оборудовать тренажерный зал в санатории
Сегодня потребитель становится все более искушенным и предъявляет к санаториям и лечебницам все новые и новые требования. На данный момент все больше рекреационных учреждений покупают оборудование для отдыха и занятия спортом. Рыночные отношения среди конкурентов также вносят свое слово в процесс оснащения санаториев новым спортивным инвентарем. И каждое руководство дома отдыха или санатория стремится иметь в своем учреждении какую-нибудь «изюминку», которая будет привлекать большее количество клиентов. Такой «изюминкой» может стать хорошо укомплектованный тренажерный зал.
-
Правильное начало тренировок в тренажерном зале
Бездумные упражнения в тренажерном зале не дадут ожидаемого результата. Именно поэтому всех волнует вопрос: как правильно тренироваться. На каких тренажерах заниматься и как, каким должно быть питание, чтобы тело было упругим, кожа — подтянутой, а талия — узкой.
-
Упражнения для развития дельтовидных мышц
Существует множество упражнений, способствующих развитию дельтовидных мышц, но так или иначе, все их можно условно разделить на упражнения в положении стоя с отягощениям, на перекладине, сидя с отягощением, с использованием грузоблочных спортивных тренажеров, в наклоне туловища вперед и лежа.
-
Упражнения для развития широчайших мышц спины
Широчайшие мышцы спины, так же как и большие грудные мышцы, играют немаловажную роль в организме человека. А именно участвуют в приведении рук к туловищу, поэтому многие упражнения, развивающие большие грудные и трапециевидные мышцы, одновременно способствуют развитию и широчайших мышц спины. Предлагаем вашему вниманию следующий комплекс упражнений с использованием различных спортивных тренажеров: