Торговые бренды
Степплатформы – особенности конструкции
Степ-платформа является
специализированным тренажером для занятий степ-аэробикой. Конструктивно, степплатформы являются скамейками либо
ступенькой с регулировкой высоты, в пределах 10-
Степ-платформы по
высоте обычно могут регулироваться, являются двух- либо трехуровневыми.
Подбирается подходящая конструкция с учетом целей занятий, личного опыта и
физического состояния. Для регулировки уровней используются подставки,
поставляющиеся в комплекте. Каждые
Основная нагрузка во время занятий приходится на вертикальный подъем тела. Занятия порой могут сопровождаться использованием нетяжелых гантелей, возможны отжимания на платформе и пр. Может быть подобран целый комплекс эффективных упражнений, способствующих тонусу всего тела, особенно подтягивая бедра, голени и ягодицы.